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核桃，需砸开食用。另含蛋白质克、data-v-3d9236d1>

丢掉，

营养价值：

核桃营养价值丰富，也含有纤维、核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，镁、腰果、放置时间长了油脂会产生游离的脂肪酸，因为核桃含有很多油脂，

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